Γιατί οι σαλάτες είναι σημαντικές για την διατροφή μας.
Η κατανάλωση λαχανικών προσφέρει ως γνωστόν σημαντικά οφέλη στον οργανισμό και σχετίζεται με τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων. Γι’ αυτό το λόγο, άλλωστε, συστήνεται το διαιτολόγιό μας να περιλαμβάνει ποικιλία λαχανικών, ωμών ή μαγειρεμένων, τα οποία θα πρέπει ιδανικά να συνοδεύουν τα κυρίως γεύματα καθημερινά. Η υψηλή περιεκτικότητα των λαχανικών σε …
Γιατί οι σαλάτες είναι σημαντικές για την διατροφή μας. Διαβάστε Περισσότερα »